Dein Lauf, deine Strecke

Nach dem Motto “wer sich bewegt, hat schon gewonnen” heißt es auch am 1. April 2017 ab 13 Uhr wieder hinkommen – anmelden – mitmachen.

Jeder Läufer, jede Läuferin kann ganz nach eigenem Ermessen eine Streckenlänge wählen:
Zwischen 3km, 5km, 10km, 15km und 21,1km – es kann auch noch unterwegs die Distanz gewählt werden.

Die Zeitnehmung übernimmt deine innere Uhr – der Gradmesser ist dein eigenes Wohlbefinden. Im Zielbereich findest du eine Uhr auf der du deine persönliche Zeit ablesen kannst, die dann auf Wunsch in eine Urkunde übertragen wird.

Auch in diesem Jahr stehen während des Laufes die Tempoläufer des Sport Spezial allen TeilnehmerInnen mit Tipps, Tricks oder einfach nur einem gleichmäßigen Lauftempo, auf den Distanzen 10 und 21,1km ( von 4 1/2 bis 6 Minuten), zur Seite.

Für alle, die es langsamer angehen lassen möchten und für alle, die Spaß am Gehen haben und sich in der Gruppe (erstmals) bei einem Event anmelden möchten, gibt es heuer die REHA-Geher auf der 3 km Strecke. Im Fokus steht das gemeinsame Bewegen und das Bewältigen von 3km im Gehen. Die REHA-Geher sind Ärzte, Sport- und/oder Physiotherapeuten, die euch mit Tipps und gleichmäßigen Gehtempi zur Seite stehen.

Davor und danach lass es dir bei uns am Marktplatz bei Musik und Köstlichkeiten so richtig gut gehen!

Nenngeld

Erwachsene 8.- Euro
Kinder 4.- Euro

Im Nenngeld enthalten sind:

  • Ein Tirol Milch Paket
  • Verpflegung entlang der Strecke und im Ziel
  • Mit der Startnummer kostenlose Hin- und Rückfahrt mit den Linien der IVB in der Kernzone Innsbruck am 01.04.2017 (1,5 h vor bis 1,5 h nach der Veranstaltung)
  • Urkunde
  • wiederblühender Frühlingsgruß der Gärtnerei Jäger
  • Bio-Obst aus dem Fruchthof

Anmeldung

Anmeldung zum 18. TirolMilch Frühlingslauf Innsbruck ab 23.03.2018

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Organisatorisches

Duschen: HTL Anichstraße – Zugang Innrain
Toiletten: Markthalle
Gepäckabgabe: Möglichkeit am Platz bei der Startnummernausgabe – wir übernehmen keine Haftung