08.04.2026

Medieninformation: Beim 24. TirolMilch Frühlingslauf nach der Inneren Uhr laufenestimmt deine innere Uhr

Bildunterschrift 1: Die 24. Auflage des TirolMilch Frühlingslaufes bringt wieder 1.400 LäuferInnen in Bewegung. Schon am Freitag zwischen 11.30 – 14 Uhr können die Startnummern im TI-Haus in der Wiesengasse 20 abgeholt werden. Samstag (13 – 14.30 )am Marktplatz Innsbruck. Fotos: TI/ Webhofer

Bildunterschrift 2: Über 10 km und 21,1 km werden farblich erkennbare Tempoläufer*innen Orientierung geben. Seit Jänner ausverkauft, geht die Eröffnung des Tiroler Lauffrühlings auch heuer als Green Event in Szene.

Nach der inneren Uhr laufen! 24. TirolMilch Frühlingslauf am 11. April

Mit Start und Ziel am Innsbrucker Marktplatz eröffnet das Team von Innsbruckläuft, Turnerschaft Innsbruck, am 11. April ab 14.30 traditionell den Innsbrucker Lauffrühling. Nach dem Aufwärmen um 14.45, folgt um 15 Uhr der Startschuss für alle TeilnehmerInnen.

Tempoläufer und die innere Uhr. Fünf Distanzen stehen an diesem Samstag zur Auswahl: 21,1 km, 14,7 km, 9,6 km, 5 km oder 2,7 Kilometer. Start und Ziel befinden sich am Innsbrucker Marktplatz. Die Strecken führen entlang der Inn-Promenaden, Abzweigungen sind markiert.

Auf den 10km und 21,1 km sind Tempoläufer*innen in verschiedenen Geschwindigkeiten unterwegs, sie tragen orangefarbene Shirts. Das Motto lautet seit 24 Jahren: Laufe deine Distanz an deine Tagesverfassung oder dein Trainings-Ziel angepasst. Es gibt keine offizielle Zeitnehmung. Verpflegungsstationen entlang der Strecke und im Zielbereich sowie ein Massageteam von Sporttherapie Huber und Mair garantieren eine optimale Versorgung aller Teilnehmer*innen.

Warum sind keine Nachmeldungen mehr möglich? „Um die Sicherheit für alle Verkehrsteilnehmer*innen gewährleisten zu können, müssen wir die maximal mögliche Teilnehmer*innenanzahl einhalten“, stellt Dieter Hofmann, Organisatorischer Leiter von Innsbruckläuft, klar. Mit 1.400 vergebenen Starttickets ist die Veranstaltung seit Ende Jänner ausverkauft. Auch vor Ort sind keine Nachmeldungen mehr möglich. „Wir bieten mit dieser Veranstaltung einen möglichst niederschwelligen Zugang zu dem Thema Bewegung, der sich auch in das tägliche Leben in Innsbruck gut einfügen soll“, erklärt Dieter Hofmann. Die 1.400 Teilnehmer*innen laufen wie gewohnt auf den Gehwegen entlang des Inn-Ufers, die Veranstaltung wird den öffentlichen und individuellen Verkehr möglichst wenig beeinträchtigen.

Miteinander ein Fest für Umwelt und Bewegung gestalten. Heuer geht es am Marktplatz bereits um 10 Uhr mit dem „Fest für Bewegung und Umwelt“ los. Schon am Vormittag richten sich verschiedene Angebote des Umweltfestes der Stadt Innsbruck inklusive Innufer-Reinigung und Bewegungsstationen der Turnerschaft Innsbruck an die Innsbrucker Bevölkerung. Ab 14 Uhr geht es dann sportlich mit dem TirolMilch Frühlingslauf weiter.

AVISO. 31. Mai 2026 – 41. Stadtlauf Innsbruck. Wer keinen der begehrten Startplätze beim TirolMilch Frühlingslauf bekommen hat, kann sieben Wochen später beim 41. Stadtlauf Innsbruck an den Start gehen. Die Online-Anmeldung läuft bereits. www.innsbrucklaeuft.com