… mit unserem funky Lastenrad haben wir die letzte Halbmarathon-Läuferin ins Ziel begleitet. Schön wars! Und das Wetter halt gehalten – es ist trocken geblieben. Herzliche Gratulation !

…. vegan Leben, geht das auch für Läufer*innen. Im Rahmen des 21. TirolMilch Frühlingslaufes gab es interessante Infos von Viva con Agua und seinen Wasserprojekten, für die übrigens auch die Familien- und Schülerläufe des 38. Innsbrucker Stadtlaufes heuer zu Spendenläufen werden. Wie man veganes Tartare zubereitet, das konnte man einen Stand weiter erfahren. Das Markthallen Rad war bestückt mit pflanzlichen Energy-Shots und bei Coffee Competence um die Ecke gab es feine kulinarische Köstlichkeiten.

…. das war ein beeindruckendes Bild heute am Innsbrucker Marktplatz 🙂

Herzliche Gratulation an alle Teilnehmer*innen des 21. TirolMilch Frühlingslaufes, eure durchwegs strahlenden Gesichter erzählen von Freude.

Frei von Zeitnehmung ging es heute entlang der Inn- und Sill-Laufmeilen.

Und jetzt mal kräftig feiern, genießen, alle 4 von sich strecken, auch das gehört zum Laufsport dazu.

Tempo halten, Rhythmus miteinander finden, mit Tipps und Tricks an deiner Seite sind heute folgende  Tempoläufer des Teams Gelenkpunkt. Vorab schon ein großes DANKE an die Pacemaker. 🙂

Anton Gaim, 10 km , 6er Schnitt

Andreas Hradsky, 21,1 km mit Stefan Schreiner,  5er Schnitt

Stefan Schreiner, 21,1 km im 5er Schnitt

… du wirst unsere Pacemaker an den einheitlichen T-Shirts erkennen.

LAUFTIPP vorab: „Wenn ich mich noch unterhalten kann mit anderen, dann laufe ich im richtigen (gesunden) Tempo“)