Innsbruck Läuft

Zu folgenden Zeiten sind wir euch der STARTNUMMERNAUSGABE und NACHMELDUNG für den 41. Stadtlauf Innsbruck vor Ort 🙂

29. Mai 2026 von 11.30 – 14.30 Uhr und 30. Mai 2026 von 11.30 bis 14.30 Uhr
Turnerschaft Innsbruck, Wiesengasse 20 in Innsbruck.

31. Mai 2026 ab 08.30 Uhr bis 45 Minuten vor den Bewerben am Veranstaltungsplatz, Nebenplatz Tiroler Landestheater.

Die Startnummern größerer Gruppen bereiten wir gerne schon vorab für euch vor, wenn ihr sie gesammelt abholen wollt. Eine kurze Nachricht an info@innsbrucklaeuft.com reicht.

Erspar Dir langes Anstehen und schau schon vorab am 29. und 30. Mai 2026 bei uns in der Wiesengasse 20 vorbei!

Wir freuen uns auf euch!
Steffie und die Jungs und Mädels der Startnummernausgabe von Innsbruckläuft

Ca. 696 Millionen Menschen weltweit sind ohne Zugang zu Sauberem Trinkwasser. Mit unseren  Laufveranstaltungen bieten wir nicht nur eine tolle Plattform für bewegungsbegeisterte Menschen, sondern auch Unterstützung für sinnstiftende Projekte.

Beim 41. Stadtlauf Innsbruck am 31. Mai 2026 geht es also nicht nur ums Laufen. Alle Kinder, Schülerinnen und Schüler gehen gemeinsam für sauberes Trinkwasser an den Start! Unterstützen kannst du das Spendenprojekt auch wenn du an den Läufen (5 km, 10 km) am Vormittag teilnimmst.

Die Idee: dein Startgeld sowie ein Fixbetrag pro gelaufener Runde (800 m) bei den Kinder- und Schüler*innenläufen wird von Unterstützer*innen übernommen und von uns direkt an Viva con Agua Österreich für die Umsetzung der seit 16 Jahren laufenden WASH Projekte gespendet.

DU willst VOR ORT SPENDEN?  Wer vor Ort den Mehrwegbecher, den er vom Catering-Team gegen Pfand erhält an Viva Con agua zurückgibt, unterstützt mit seinem Pfand eines der tollen Trinkwasser-Projekte.

Wir sagen jetzt schon DANKE für deine Teilnahme ! Gemeinsam bewegen wir mehr.

Ob 5 km oder 10 km, ob alleine, zu Zweit oder in der 4er-Staffel, als Uni-MitarbeiterIn oder StudentIn, Kind oder SchülerIn – am 31. Mai bringen wir BEWEGUNG auf den Vorplatz des Tiroler Landestheaters und in den Straßen der Stadt Innsbruck. Laufen, wo sonst Autos fahren!

Sei dabei beim Höhepunkt der Innsbrucker Lauffrühlings! Hier geht’s zur Online-Anmeldung  geöffnet bis 27.5.2026

Wir freuen uns auf euch!

Jane und das Team von Innsbruckläuft, Turnerschaft Innsbruck/ Sektion Leichtathletik

Der TirolMilch Frühlingslauf ist traditionell ein Lauf ohne offizielle Zeitnehmung, deine persönliche Urkunde kannst du dir wie gewohnt downloaden. 

WIE FUNKTIONIERT das?
Deine gelaufene Distanz sowie die Laufzeit eintragen. In der Teilnehmerliste kann dann die Urkunde herunter geladen werden. Dies ist bis 30. April 2026 möglich.

Wir freuen uns auch über Rückmeldungen zur Veranstaltung, damit wir das Angebot und das Service für Euch noch weiter ausbauen können. an info@innsbrucklaeuft.com

Laufende Grüße das Team Innsbruckläuft

Wir gratulieren allen Teilnehmerinnen und Teilnehmer des 24. TirolMilch Frühlingslaufes. Jede/Jeder  ist ein Sieger, weil Bewegung einfach GUT TUT. Egal ob über 2,7 oder 21,1 km.

Die Nordkette angezuckert, der Inn türkisgrün, beste Bedingungen für die ERÖFFNUNG des INNSBRUCKER LAUFFRÜHLNGS. 1.400 Läuferinnen und Läufer sind gestern am Marktplatz in Innsbruck gestartet, unterwegs waren entlang der Innlauf-Meilen sicher mehr.

In 7 Wochen sehen wir uns beim 41. Stadtlauf Innsbruck wieder!

Schönen Sonntag wünschen wir euch 🙂

Liebe Läuferinnen und Läufer! Vielläufer wissen, vor dem Start ist das Gewusel am Platz dicht. Deswegen öffnen wir die

STARTNUMMERNAUSGABE bereits am FREITAG, 10. April 2026 11.30 -14.30.
WO? TI, Wiesengasse 20, 6020 Innsbruck

Am SAMSTAG, 11. April 2026, geht es von 13 bis 14.30 Uhr, am Marktplatz / Innrain 2 mit der Startnummernausgabe weiter.

Mail mitbringen, Startnummer nennen, dann läuft es bei der Ausgabe geschmeidig.

WIR FREUEN UNS AUF DICH! Das Team von Innsbruckläuft 🙂

Bildunterschrift 1: Die 24. Auflage des TirolMilch Frühlingslaufes bringt wieder 1.400 LäuferInnen in Bewegung. Schon am Freitag zwischen 11.30 – 14 Uhr können die Startnummern im TI-Haus in der Wiesengasse 20 abgeholt werden. Samstag (13 – 14.30 )am Marktplatz Innsbruck. Fotos: TI/ Webhofer

Bildunterschrift 2: Über 10 km und 21,1 km werden farblich erkennbare Tempoläufer*innen Orientierung geben. Seit Jänner ausverkauft, geht die Eröffnung des Tiroler Lauffrühlings auch heuer als Green Event in Szene.

Nach der inneren Uhr laufen! 24. TirolMilch Frühlingslauf am 11. April

Mit Start und Ziel am Innsbrucker Marktplatz eröffnet das Team von Innsbruckläuft, Turnerschaft Innsbruck, am 11. April ab 14.30 traditionell den Innsbrucker Lauffrühling. Nach dem Aufwärmen um 14.45, folgt um 15 Uhr der Startschuss für alle TeilnehmerInnen.

Tempoläufer und die innere Uhr. Fünf Distanzen stehen an diesem Samstag zur Auswahl: 21,1 km, 14,7 km, 9,6 km, 5 km oder 2,7 Kilometer. Start und Ziel befinden sich am Innsbrucker Marktplatz. Die Strecken führen entlang der Inn-Promenaden, Abzweigungen sind markiert.

Auf den 10km und 21,1 km sind Tempoläufer*innen in verschiedenen Geschwindigkeiten unterwegs, sie tragen orangefarbene Shirts. Das Motto lautet seit 24 Jahren: Laufe deine Distanz an deine Tagesverfassung oder dein Trainings-Ziel angepasst. Es gibt keine offizielle Zeitnehmung. Verpflegungsstationen entlang der Strecke und im Zielbereich sowie ein Massageteam von Sporttherapie Huber und Mair garantieren eine optimale Versorgung aller Teilnehmer*innen.

Warum sind keine Nachmeldungen mehr möglich? „Um die Sicherheit für alle Verkehrsteilnehmer*innen gewährleisten zu können, müssen wir die maximal mögliche Teilnehmer*innenanzahl einhalten“, stellt Dieter Hofmann, Organisatorischer Leiter von Innsbruckläuft, klar. Mit 1.400 vergebenen Starttickets ist die Veranstaltung seit Ende Jänner ausverkauft. Auch vor Ort sind keine Nachmeldungen mehr möglich. „Wir bieten mit dieser Veranstaltung einen möglichst niederschwelligen Zugang zu dem Thema Bewegung, der sich auch in das tägliche Leben in Innsbruck gut einfügen soll“, erklärt Dieter Hofmann. Die 1.400 Teilnehmer*innen laufen wie gewohnt auf den Gehwegen entlang des Inn-Ufers, die Veranstaltung wird den öffentlichen und individuellen Verkehr möglichst wenig beeinträchtigen.

Miteinander ein Fest für Umwelt und Bewegung gestalten. Heuer geht es am Marktplatz bereits um 10 Uhr mit dem „Fest für Bewegung und Umwelt“ los. Schon am Vormittag richten sich verschiedene Angebote des Umweltfestes der Stadt Innsbruck inklusive Innufer-Reinigung und Bewegungsstationen der Turnerschaft Innsbruck an die Innsbrucker Bevölkerung. Ab 14 Uhr geht es dann sportlich mit dem TirolMilch Frühlingslauf weiter.

AVISO. 31. Mai 2026 – 41. Stadtlauf Innsbruck. Wer keinen der begehrten Startplätze beim TirolMilch Frühlingslauf bekommen hat, kann sieben Wochen später beim 41. Stadtlauf Innsbruck an den Start gehen. Die Online-Anmeldung läuft bereits. www.innsbrucklaeuft.com

Download Press Release as .doc

Bis zum 31. März 2026 gibt es noch ermäßigte Startgebühren für den 41. Stadtlauf Innsbruck.

Wir erwarten 1.500 Läuferinnen und Läufer!

Bist du eineR davon?

Nutze die Möglichkeit und sichere dir schon jetzt deinen Startplatz.  hier geht’s zur Anmeldung

In diesem Jahr nutzen wir am 11. April den Innsbrucker Marktplatz gemeinsam mit dem Umweltfest der Stadt Innsbruck und so entsteht ein „Fest für BEWEGUNG und UMWELT“.

Mit dem Frühlingslauf VVT Eventticket (https://www.vvt.at/et/events/24-tirol-milch-fruehlingslauf-innsbruck-2026/) ist am Veranstaltungstag eine kostenlose An- und Abreise aus ganz Tirol möglich. Folge dem Link und erfahre wie du zu deinem Ticket kommst.

Das VVT Eventticket ist am Veranstaltungstag tirolweit 4h bzw. in der Kernzone Innsbruck 1,5h vor und nach der Veranstaltung gültig.

Umweltschonend und ohne Stau zum  24.TirolMilch Frühlingslauf anreisen, der am 11. April wieder als Green Event Tirol stattfindet.  Start und Ziel am Marktplatz in Innsbruck.

Hier geht’s zur Fahrplanauskunft